Inilah 6 Makanan Yang Ampuh Dalam Membakar Lemak, Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, serat dan asam lemak esensial sulit dicerna tubuh dan metabolisme Anda harus bekerja lebih keras agar hancur dengan sempurna. Ini dia makanan yang bisa membantu pembakaran lemak tubuh lebih sempurna. Salmon Kandungan asam lemak omega-3 pada salmon dan ikan berlemak lainnya membantu…

Bahayanya Jika Tidur Dengan Lampu Yang Menyala Banyak anggapan yang mengatakan bahwa tidur dengan lampu padam jauh lebih nyenyak. Namun ternyata lebih dari itu, tidur dengan lampu mati sangat baik buat kesehatan tubuh dan bisa mencegah beberapa penyakit serius seperti kanker payudara dan kanker prostat. Tidur malam dalam kamar yang gelap benar-benar bermanfaat buat tubuh.…

Cara Diet Terbaik Untuk Remaja, Kebanyakan dari mereka ingin menurunkan berat badan dengan cepat melalui diet ketat dan latihan keras, hal ini tentu dapat mempengaruhi tumbuh kembangnya. Berikut tips menurunkan berat badan yang tepat untuk remaja   Mengontrol kebiasaan Remaja seringkali melupakan kebiasaan baik dan menggantinya dengan pola baru yang dianggap bisa menurunkan berat badan,…